怎么预防蛀牙 怎么蛀牙

保持口腔卫生是如何预防蛀牙的步：养成良好的刷牙习惯，以便减少黏附在牙齿表面的及牙菌斑，正确的方法为：早、晚各一次。饭后可以用清水漱漱口，保证口腔的清新。

　　含糖食物少食用：口腔经常会利用糖的发酵产酸腐蚀牙齿，因此日常生活中很多人尤其是小孩喜欢齿甜食，知道如何预防蛀牙就要尽量的少吃甜食，尤其是睡觉前一定不要糖果、零食。

　　氟化物防龋齿：氟对牙齿和骨骼的结构能起到增强的作用，另外还能抑制生长及产酸能力。市面上很多牙膏大多含氟，还有现在流行的漱口水也是含氟，因此要尽量少用含氟的牙膏。

　　疗法

　　疗法适用于尚未形成缺损的浅龋，也可用做磨除后的辅助。常选有75%氟化钠甘油、8%氟化亚锡等。这些含氟化物物可在牙面形成氟磷灰石，能促进釉质脱矿区再矿化，增强牙齿抗酸能力，从而终止病变发展。

　　充填法

　　充填术是龋病有效且应用广泛的方法。充填术是采用牙体外科手术去净龋坏组织，并将洞制备成规定形状，在保护牙髓的情况下，用人工材料填充洞型，以恢复牙齿的形态和功能的方法。

　　臭氧疗法

　　医生直接将臭氧气体喷到蛀牙上，这样便可以直接杀死绝大部分导致蛀牙的，还可以有助于牙齿的再生，臭氧疗法只需几秒钟，就能够杀死蛀牙上99%的有害微生物组织。在臭氧后，蛀牙已经被清理干净。患者既可以选择加入填充物，也可以不加，都不会有多大影响。