哪些不良习惯会导致脱发_脱发的原因是什么

　　脱发大家并不陌生，很多人每天在梳头发的时候都会有头发掉落，尤其是女性。正常来讲脱发是正常现象，但是这个所谓的正常现象必须是能够保证维持人头发的正常数量。而大量掉发这就不属于正常的现象。引起脱发这个现象的原因有很多。比如很多人由于工作学业而导致的自己精神压力大，这就很容易使人开始脱发。

　　以前，护发专家也分析了很多头发，预防脱发是关键的，毕竟没有什么比身体健康更重要了。但为了有效而简单地预防脱发，我们需要技巧和知识。例如，我们需要了解脱发的一般原因。从这方面预防脱发是有效的。

　　发特浓营养素专家告诉你造成脱发掉发的具体原因:

　　不良习惯1：过度节食：日本专家的统计显示，与热相伴而来的是脱发者不断增多，其中30%为20～30岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素需求甚多，而吃素的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

　　不良习惯2：长时间使用电脑：电脑和脱发之间存在着密切联系。从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发更加的脆弱而易发生脱落。因此，防发要注意调整电脑的使用时间。

　　不良习惯3：过度使用空调：头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应，使用空调要适度，室内外的温差多不要超过7摄氏度，而且不要过长时间使用空调。

　　不良习惯4：吃得太腻太辣：许多脱发患者由于经常在外面吃饭，辣味、油脂、糖分摄取过多，这对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞，吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使繁殖加快。这都会直接或间接伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

　　不良习惯5：服用避孕药：有些妇女在停服避孕药后，常会有脱发现象，这是因为避孕药里含有雌和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌水平突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有少数女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致，这可以通过配合使用此类维生素来避免。

　　生活种的预防固然重要，如果加上营养补充的话会有更好的效果，这里推荐的发特浓营养素是从多种名贵植物中萃取精华，在中医的理论基础上结合高科技生产工艺经科学配方精制而成，内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分，在超能活性因子作用下，能快速深入毛囊，控制油脂分泌，防止毛发生长环境恶化，疏通堵塞毛囊，促进血液循环，保障毛囊与毛发的营养供给，营养毛囊，强健发根，从而达到抑制脱发，头发再生的效果，全国统一零售价：179元，另可在淘宝上购买， 搜索“发特浓挺营养素”即可。

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